לפעמים זה לא כל כך פשוט לעשות תרגילים בבית

התרגילים גורמים לכאב?

קשה להתמיד?

לא בטוחים אם הביצוע מספיק מדויק?

כל הזמן עולות שאלות, מה מותר לעשות ועל מה כדאי לוותר כעת

 תכנית הליווי הזו היא בדיוק מה שאתם צריכים כדי לחזור ולעשות את הכל כמו פעם, ואפילו יותר מזה.

לחזור לרקוד או לטייל, 

להרים את הנכדים,

לעשות ספורט.